SATS har barnpassning under tiden man tränar. De har även ett koncept som heter Tillsammans, där man kan träna tillsammans med sitt bar/tonåring(10-16 år)...
Faktoider
Senast kommenterade
Mest lästa
- Amningspolitiken skapar ohälsa
- Friare livsstil runt alkohol under graviditet och amning
- Mum vs Dad
- Amning påstås viktigare än jämställdheten och pappaledigheten
- Trenden kejsarsnitt för kvinnan som vill föda utan smärta
- Faktoider - osanna sanningar
- Ted - härlig pappa och skicklig entreprenör
- Träning, hälsa och föräldraskap
- Anna - mysig mamma och cool entreprenör
- Pappaprylar - företaget med pappor som företagsledare
| Träning, hälsa och föräldraskap |
 |
 |
| Trender & livsstilar | |
|
Träning och hälsa har blivit modeord för dagens unga föräldrar. Men hur gör man för att dessa ord ska bli till verklighet i den egna vardagen? Hur gör man för att hålla sig i form under graviditeten och komma i form efter förlossningen? Hur gör föräldrar som vill kombinera träning med familjelivet? Hur motiverar man sig och hur får man tiden att räcka till?  Det finns flera faktoider runt träning och graviditet. Det är en faktoid att det är farligt för gravida kvinnor att träna. Rekommendationerna har varierat mycket och det har förekommit en restriktiv syn på vad och hur man kan träna under och efter graviditet. Nya medicinska rön har dock förändrat den gamla synen på träning. Rädslan för förhöjd temperatur hos barnet i magen var den största anledningen till restriktivitet med träning. Det har även funnits en oro för att träning under graviditet skulle förbruka större delen av det syre som finns tillgängligt i blodet och att fostret då skulle utsättas för syrebrist. Nyare studier har visat att fördelarna överväger nackdelarna gällande motion under graviditet, och därför rekommenderas generellt alla friska kvinnor att fortsätta träna på samma intensitetsnivå som tidigare. Ytterligare en faktoid är att gravida kvinnor skall äta för två. Denna osaning har gjort att gravida kvinnor äter för mycket innan sin förlossning. Mer än var tredje gravid kvinna som kommer till mödrahälsovården har problem med övervikt och fetma. Det skapar hälsomässiga risk under både graviditet och förlossning. Övervikt och fetma ökar kraftigt risken för graviditetsdiabetes och blodtryckssjukdomar inklusive havandeskapsförgiftning. Dessutom är moderns vikt kopplad till barnets. Överviktiga kvinnor föder i större utsträckning tyngre barn. Det i sin tur ökar risken långdragna förlossningar, bristningar och andra förlossningsskador. Med BMI över 30 räknas man som fet och över 40 som extremt fet. För att träning, hälsa och föräldraskap ska kunna kombineras har gymmen kommit på bra lösningar för hur man ska få tiden att räcka till. Vissa gym erbjuder barnpassning, barnträning, dans för barnen och personlig träning med fokus på gravida och nyförlösta. Metrolifestyle kommer att inom kort publicera reportage från gym som särskilt inriktar sig på föräldrar och hur de erbjuder lösningar på föräldrars tidsbrist.
Kommentarer (5)
Powered by !JoomlaComment 4.0 beta1
!joomlacomment 4.0 Copyright (C) 2009 Compojoom.com . All rights reserved."
|
link:http://www.ghdaustralia-straightener.net/ghd-glamou...
link:http://www.ghdaustralia-straightener.net/ghd-glamou...
link:http://www.ghdaustralia-straightener.net/ghd-glamou...
link:http://www.ghdaustralia-straightener.net/ghd-glamou...
christian louboutin - You can just enjoy them by ordering link:http://www.christianlouboutinonsales.org.uk online where you get the complete satisfaction and genuine quality at best possible rates. The finish, quality and designs you get from...
christian louboutin - You can just enjoy them by ordering link:http://www.christianlouboutinonsales.org.uk online where you get the complete satisfaction and genuine quality at best possible rates. The finish, quality and designs you get from...